Siga o conselho do nosso amigo Luis Filipe, deixe de «sonhar» com a Saúde, procure-a e defenda-a, para seu próprio bem...e de todos!
terça-feira, 19 de janeiro de 2010
Libertar a Saúde
«Um Sonho que não se interpreta é como uma carta que não se lê» - Talmude
Siga o conselho do nosso amigo Luis Filipe, deixe de «sonhar» com a Saúde, procure-a e defenda-a, para seu próprio bem...e de todos!
Siga o conselho do nosso amigo Luis Filipe, deixe de «sonhar» com a Saúde, procure-a e defenda-a, para seu próprio bem...e de todos!
segunda-feira, 18 de janeiro de 2010
Grupo Musical «Diversos do Alentejo» de Pinhal de Frades, acompanhados pelo Acordeonista Castrense
«Diversos do Alentejo»
A Moda Alentejana «Diversos do Alentejo», o «Hino» deste Grupo Coral e Instrumental
que tão brilhantemente os identifica como um dos melhores do todo o nosso Alentejo.
Convite do Coral Etnográfico Amigos do Alentejo
«A primeira flor que floresceu na Terra era um convite à canção ainda não nascida»
Rabindranath Tagore
Em com grande alegria e prazer que os Amigos do Alentejo e a Câmara de Almada convidam todos a assistir no próximo dia 30 de Janeiro, no Fórum Romeu Correia em Almada, a partir das 21h, a uma noite de Cante Alentejano com os Amigos do Alentejo. A entrada é grátis, mas terá de adquirir o(s) seu (s) bilhete (s) no Fórum, conforme indicações expressas no Convite que se junta.
* «Quando eu fui ao Jardim»
* «Quando o Melro assobia»
* «Alentejo como eu te adoro»
* «Alentejo, Alentejo»
* «Ó que linda Pastorinha»
* «Promessas»
Entre outras, acima se indicam algumas das Modas Alentejanas principais que irão ser cantadas.
Vamos todos dar mais força ao nosso Alentejo, na defesa da nossa cultura.
O Alentejo não tem fim!
Rabindranath Tagore
Em com grande alegria e prazer que os Amigos do Alentejo e a Câmara de Almada convidam todos a assistir no próximo dia 30 de Janeiro, no Fórum Romeu Correia em Almada, a partir das 21h, a uma noite de Cante Alentejano com os Amigos do Alentejo. A entrada é grátis, mas terá de adquirir o(s) seu (s) bilhete (s) no Fórum, conforme indicações expressas no Convite que se junta.
* «Quando eu fui ao Jardim»
* «Quando o Melro assobia»
* «Alentejo como eu te adoro»
* «Alentejo, Alentejo»
* «Ó que linda Pastorinha»
* «Promessas»
Entre outras, acima se indicam algumas das Modas Alentejanas principais que irão ser cantadas.
Vamos todos dar mais força ao nosso Alentejo, na defesa da nossa cultura.
O Alentejo não tem fim!
Alqueva atingiu a Cota Máxima e Iniciou Descargas Controladas
A albufeira de Alqueva, no Alentejo, atingiu na terça- feira, 12, pela primeira vez, a capacidade máxima, tornando-se o maior lago artificial da Europa, e iniciou descargas controladas, anunciou a EDIA.
A chuva que tem caído nas últimas semanas na região banhada pela albufeira de Alqueva, situada no rio Guadiana, levou o nível de água armazenada a atingir na terça-feira a cota máxima de 152 metros, entre as 14 e as 15 horas, segundo as medições da Empresa de Desenvolvimento e Infra-estruturas do Alqueva (EDIA).
Trata-se de um volume de água armazenada de 4.150 hectómetros cúbicos e que corresponde ao nível de pleno armazenamento à cota de 152 metros, um metro abaixo do nível de máxima cheia para que albufeira está preparada, precisa a empresa.
Segundo a EDIA, as afluências de água que continuam a registar-se em Alqueva e as previsões meteorológicas para os próximos dias levaram a empresa a decidir abrir na terça-feira à tarde as comportas da barragem para "libertar algum caudal". A EDIA mantém "descargas controladas, através dos descarregadores de meio fundo, permitindo, desta forma, que a capacidade de encaixe continue com folga suficiente para fazer face a eventuais subidas nas afluências".
Após a abertura de comportas em Alqueva, também a barragem de Pedrógão, situada a 23 quilómetros a jusante, começou a descarregar para o rio Guadiana, "prevendo-se que o caudal do rio se mantenha alto nos próximos dias". Todas estas acções, já previstas, "estão a ser articuladas com os serviços de protecção civil, que acompanham e monitorizam as operações", garante a EDIA.
O enchimento à cota máxima, frisa a EDIA, "corresponde ao cumprimento do primeiro objectivo do projecto Alqueva: a constituição de uma reserva estratégica de água, com capacidade para fazer face a três anos consecutivos de seca, com garantia de disponibilidade para abastecimento público, agricultura e produção de energia".
A encher desde 8 de Fevereiro de 2002, quando se fecharam as comportas, Alqueva já é o maior lago artificial da Europa, com uma área inundável de 250 quilómetros quadrados e cerca de 1.100 quilómetros de margens.
"Marco importante" do projecto de Alqueva
O presidente do conselho de administração da EDIA, Henrique Troncho, congratulou-se pelo pleno enchimento atingido pela albufeira, destacando que é um "marco importante" do projecto, sobretudo para fazer face a períodos de seca. "É um marco importante e histórico porque é a primeira vez que o Alqueva atinge o nível de pleno armazenamento", ou seja, a cota máxima de 152 metros, frisou à Lusa.
Henrique Troncho realçou à agência Lusa que, com o nível máximo atingido, cumpre-se "um objectivo inicial" de Alqueva, o de garantir à região uma reserva estratégica de água para enfrentar secas cíclicas. "Mesmo que, futuramente, se verifiquem três anos de seca grave, a região tem resposta garantida através da água de Alqueva", realçou. Uma reserva estratégica de água que assegura o cumprimento dos vários fins múltiplos associados ao empreendimento, como "o abastecimento das populações, a rega e a produção de energia eléctrica".
(In «Diário do Alentejo»)
domingo, 17 de janeiro de 2010
Libertar a Saúde...Compreender o Cancro...para Viver Mais e Melhor (1ª Parte)
Do nosso amigo Luis Garcês, Consultor Naturologista, recebemos por mail uma «mensagem» que, pela sua importância não quisemos deixar de aqui colocar - logo que recebamos a 2ª Parte, aqui a destacaremos também:
Olá Amigos
Com os meus sinceros votos de que tenham iniciado este novo ano , com uma maior aproximação da Natureza, envio este contributo para começarmos da melhor maneira, relativamente a uma doença que cada vez mais aflige a Humanidade que vive afastada dos princípios Naturais. Perante o caos que se instalou na degradação da Saúde Humana, na nossa Sociedade, acredito que uma das melhores formas de ajudar...é INFORMAR...!!!!....
Hoje vou fazê-lo relativamente ao Cancro...Tentem compreender a simplicidade da sua génese para melhor compreenderem, como o evitar...ou tratar...Em Naturologia, nunca é tarde...Mas quanto mais cedo, melhor.
Começo pelas nossas Células...
As células do corpo humano vivem numa verdadeira sociedade. Elas respeitam o território das suas vizinhas e são altruístas a tal ponto que ao perderem a capacidade de colaborar com a sociedade onde vivem, sacrificam-se pela comunidade usando um mecanismo chamado: morte celular programada - apoptose. Tudo isso em prol de um bem maior que é a manutenção do organismo vivo e saudável.
Cada célula (formada por citoplasma e núcleo) funciona em perfeita harmonia e desempenha as suas funções através da produção de energia por duas vias:
..................................via glicólise anaeróbia (quebra do açúcar/glicose com ausência ou grande limitação de oxigénio) e
..................................via fosforilação oxidativa ( utiliza energia libertada pela oxidação de nutrientes)
Célula Animal
Mitocrondia
.... A glicólise anaeróbia, é uma via pobre na produção de energia e reside no citoplasma, assemelhando-se a muitas pessoas de baixos recursos que mesmo assim se preocupam com a falta de recursos dos que vivem à sua volta e acabam por distribuir o pouco que têm pela célula inteira: citoplasma e núcleo.
.......A fosforilação oxidativa, é uma via rica na produção de energia e reside na mitocondria , representa o lado rico e poderoso da célula e somente distribui os seus recursos para o meio imediato onde estão inseridos e no qual sobrevivem - o citoplasma - e para o local de que dependem para produzir mais energia - a membrana citoplasmática.
O núcleo contém , não a inteligência , mas a memória necessária para o correcto funcionamento celular – genoma – moldes de todas as substâncias que a célula é capaz de produzir. Entretanto o núcleo não tem recursos financeiros :-)). Ele não produz energia. Depende exclusivamente da glicólise, o lado pobre da célula.
A mitocondria dispõe de toda riqueza e, para sobreviver, gera energia para os ribossomas fabricarem as proteínas necessárias para o bom desempenho celular. Entretanto , é necessário o “molde” que está no núcleo e quem proporciona os recursos é a glicólise com seus parcos proventos, porém tudo é feito de comum acordo e em perfeita harmonia respeitando as limitações de cada elemento.
..............Bom...e agora é que vem a explicação para o aparecimento do CANCRO........
Quando a mitocondria , seja por agressão física ou química, exógena(do exterior) ou endógena(interna), perde o controle financeiro e diminui ou estanca por completo a produção de energia, a pobre glicólise assume o poder!!!.. Neste caso a maior força da natureza é dirigida para a sobrevivência da célula e por essa razão a glicólise toma conta por completo do ambiente e fornece energia para o núcleo.É neste momento que o núcleo começa imediatamente a fazer cópias das células lesadas, pois, um maior número de indivíduos da mesma espécie, em ambiente adverso, tem mais chances de sobreviver: é o início da proliferação celular.
Espero estar a ser claro!.....Agora tomem atenção ao que segue:
.....Se os agentes que agrediram a célula não danificaram o ADN nuclear (memória continua intacta), então aquela proliferação celular será idêntica às células normais , isto é, a proliferação celular será benigna : TUMOR BENIGNO.
....Se os agentes que agrediram a célula danificaram o ADN ou DNA nuclear (a memória foi alterada) então a proliferação celular descontrolada, será de células transformadas, as quais são diferentes das células normais, e a proliferação celular será maligna : TUMOR MALIGNO.
Neste caso...a proliferação será desordenada e invasiva e não respeitará o território das células vizinhas. Estas células transformadas, sob novo molde (DNA nuclear alterado) e novo controle (glicólise anaeróbia), já não se sacrificam mais pelo bem comum e não seguem as regras da comunidade, porque agora elas são diferentes!!!... Crescem desordenadamente e não respeitam limites e por isso são chamadas malignas. Em alguns casos, são um verdadeiro CANCRO a tomar de assalto o organismo; em outros casos são células doentes, tentando apenas sobreviver.
Estas células fazem de tudo para sobreviver por si mesmas e possuem um alto grau de adaptação às condições adversas do meio – hipóxia(ausência de oxigénio) , acidose, radioterapia, quimioterapia, hipertermia, etc. São células guerreiras subversivas, são rebeldes e destroem qualquer coisa em seu caminho para tomar posse de mais território, lutando para sobreviver a qualquer custo. O que lhes importa é permanecerem vivas e reproduzirem-se.
E agora????....O que fazer????.....Como deter esas células rebeldes ?.....
Devemos usar a força ou a diplomacia? O extermínio indiscriminado ou a compaixão?...
Quando optamos simplesmente pelo extermínio das células malignas (quimioterapia, radioterapia) , além de matarmos células normais, falhamos em matar todas as células malignas e, as que sobrevivem, saem do combate mais fortalecidas, mais resistentes a novas investidas.
É mais ou menos como se bombardeássemos uma cidade inteira, para destruir apenas uma fábrica de armas. Sempre se acaba por atingir os civis, que são os que mais sofrem nestes casos.
Na verdade a quimioterapia ou a radioterapia de repetição, activam mecanismos de sobrevivência celular adquiridos em milhões de anos de evolução da nossa espécie e que são realmente os responsáveis por estarmos presentes actualmente no planeta.
Quando atacamos uma célula e ela não morre, esta célula coloca em acção, mecanismos de defesa milenares, activando fatores de transcrição nuclear.
...E hoje fico por aqui...Ficam estas perguntas:
Devemos usar a força ou a diplomacia? O extermínio indiscriminado ou a compaixão?...
Que fazer?......
Enviem-me as vossas respostas a estas perguntas...
Enviarei a 2 ªparte com a minha resposta... a quem responder... Combinado?...
Um abraço
Luis Garcez
Consultor Naturologista
- Centro de Especialidades Médicas da Cruz Vermelha Portuguesa -
Obrigado amigo, cá ficamos à espera da 2ª Parte e, já agora, da informação, sempre que se registem, das suas tão prestimosas Conferências sobre Saúde a que já tivemos o prazer de compartilhar algumas. Um abraço para si também.
Olá Amigos
Com os meus sinceros votos de que tenham iniciado este novo ano , com uma maior aproximação da Natureza, envio este contributo para começarmos da melhor maneira, relativamente a uma doença que cada vez mais aflige a Humanidade que vive afastada dos princípios Naturais. Perante o caos que se instalou na degradação da Saúde Humana, na nossa Sociedade, acredito que uma das melhores formas de ajudar...é INFORMAR...!!!!....
Hoje vou fazê-lo relativamente ao Cancro...Tentem compreender a simplicidade da sua génese para melhor compreenderem, como o evitar...ou tratar...Em Naturologia, nunca é tarde...Mas quanto mais cedo, melhor.
Começo pelas nossas Células...
As células do corpo humano vivem numa verdadeira sociedade. Elas respeitam o território das suas vizinhas e são altruístas a tal ponto que ao perderem a capacidade de colaborar com a sociedade onde vivem, sacrificam-se pela comunidade usando um mecanismo chamado: morte celular programada - apoptose. Tudo isso em prol de um bem maior que é a manutenção do organismo vivo e saudável.
Cada célula (formada por citoplasma e núcleo) funciona em perfeita harmonia e desempenha as suas funções através da produção de energia por duas vias:
..................................via glicólise anaeróbia (quebra do açúcar/glicose com ausência ou grande limitação de oxigénio) e
..................................via fosforilação oxidativa ( utiliza energia libertada pela oxidação de nutrientes)
Célula Animal
Mitocrondia
.... A glicólise anaeróbia, é uma via pobre na produção de energia e reside no citoplasma, assemelhando-se a muitas pessoas de baixos recursos que mesmo assim se preocupam com a falta de recursos dos que vivem à sua volta e acabam por distribuir o pouco que têm pela célula inteira: citoplasma e núcleo.
.......A fosforilação oxidativa, é uma via rica na produção de energia e reside na mitocondria , representa o lado rico e poderoso da célula e somente distribui os seus recursos para o meio imediato onde estão inseridos e no qual sobrevivem - o citoplasma - e para o local de que dependem para produzir mais energia - a membrana citoplasmática.
O núcleo contém , não a inteligência , mas a memória necessária para o correcto funcionamento celular – genoma – moldes de todas as substâncias que a célula é capaz de produzir. Entretanto o núcleo não tem recursos financeiros :-)). Ele não produz energia. Depende exclusivamente da glicólise, o lado pobre da célula.
A mitocondria dispõe de toda riqueza e, para sobreviver, gera energia para os ribossomas fabricarem as proteínas necessárias para o bom desempenho celular. Entretanto , é necessário o “molde” que está no núcleo e quem proporciona os recursos é a glicólise com seus parcos proventos, porém tudo é feito de comum acordo e em perfeita harmonia respeitando as limitações de cada elemento.
..............Bom...e agora é que vem a explicação para o aparecimento do CANCRO........
Quando a mitocondria , seja por agressão física ou química, exógena(do exterior) ou endógena(interna), perde o controle financeiro e diminui ou estanca por completo a produção de energia, a pobre glicólise assume o poder!!!.. Neste caso a maior força da natureza é dirigida para a sobrevivência da célula e por essa razão a glicólise toma conta por completo do ambiente e fornece energia para o núcleo.É neste momento que o núcleo começa imediatamente a fazer cópias das células lesadas, pois, um maior número de indivíduos da mesma espécie, em ambiente adverso, tem mais chances de sobreviver: é o início da proliferação celular.
Espero estar a ser claro!.....Agora tomem atenção ao que segue:
.....Se os agentes que agrediram a célula não danificaram o ADN nuclear (memória continua intacta), então aquela proliferação celular será idêntica às células normais , isto é, a proliferação celular será benigna : TUMOR BENIGNO.
....Se os agentes que agrediram a célula danificaram o ADN ou DNA nuclear (a memória foi alterada) então a proliferação celular descontrolada, será de células transformadas, as quais são diferentes das células normais, e a proliferação celular será maligna : TUMOR MALIGNO.
Neste caso...a proliferação será desordenada e invasiva e não respeitará o território das células vizinhas. Estas células transformadas, sob novo molde (DNA nuclear alterado) e novo controle (glicólise anaeróbia), já não se sacrificam mais pelo bem comum e não seguem as regras da comunidade, porque agora elas são diferentes!!!... Crescem desordenadamente e não respeitam limites e por isso são chamadas malignas. Em alguns casos, são um verdadeiro CANCRO a tomar de assalto o organismo; em outros casos são células doentes, tentando apenas sobreviver.
Estas células fazem de tudo para sobreviver por si mesmas e possuem um alto grau de adaptação às condições adversas do meio – hipóxia(ausência de oxigénio) , acidose, radioterapia, quimioterapia, hipertermia, etc. São células guerreiras subversivas, são rebeldes e destroem qualquer coisa em seu caminho para tomar posse de mais território, lutando para sobreviver a qualquer custo. O que lhes importa é permanecerem vivas e reproduzirem-se.
E agora????....O que fazer????.....Como deter esas células rebeldes ?.....
Devemos usar a força ou a diplomacia? O extermínio indiscriminado ou a compaixão?...
Quando optamos simplesmente pelo extermínio das células malignas (quimioterapia, radioterapia) , além de matarmos células normais, falhamos em matar todas as células malignas e, as que sobrevivem, saem do combate mais fortalecidas, mais resistentes a novas investidas.
É mais ou menos como se bombardeássemos uma cidade inteira, para destruir apenas uma fábrica de armas. Sempre se acaba por atingir os civis, que são os que mais sofrem nestes casos.
Na verdade a quimioterapia ou a radioterapia de repetição, activam mecanismos de sobrevivência celular adquiridos em milhões de anos de evolução da nossa espécie e que são realmente os responsáveis por estarmos presentes actualmente no planeta.
Quando atacamos uma célula e ela não morre, esta célula coloca em acção, mecanismos de defesa milenares, activando fatores de transcrição nuclear.
...E hoje fico por aqui...Ficam estas perguntas:
Devemos usar a força ou a diplomacia? O extermínio indiscriminado ou a compaixão?...
Que fazer?......
Enviem-me as vossas respostas a estas perguntas...
Enviarei a 2 ªparte com a minha resposta... a quem responder... Combinado?...
Um abraço
Luis Garcez
Consultor Naturologista
- Centro de Especialidades Médicas da Cruz Vermelha Portuguesa -
Obrigado amigo, cá ficamos à espera da 2ª Parte e, já agora, da informação, sempre que se registem, das suas tão prestimosas Conferências sobre Saúde a que já tivemos o prazer de compartilhar algumas. Um abraço para si também.
sábado, 16 de janeiro de 2010
Avis Candidata a Belíssima Albufeira do Maranhão às Sete Maravilhas de Portugal
Do Blog amigo «casa-das-primas» recolhemos mais esta notícia que pensamos irá alegrar todos os Alentejanos, e não só.
MARAVILHAS DE PORTUGAL"
TAMBÉM AVIS CANDIDATA A BELISSIMA ALBUFEIRA DO MARANHÃO ÀS "SETE MARAVILHAS DE PORTUGAL"
Já aqui dei noticia de que Évora e Montemor o Novo haviam candidatado o SITIO DOMONFURADO àquele concurso.Agora é a vez de Avis se chegar à frente pela Albufeira do Maranhão.
A singularidade da Albufeira do Maranhão, assim como dos montados de sobro e azinho, levaram o Município de Avis a apresentar uma candidatura às “7 Maravilhas Naturais de Portugal”.
O espaço que define este património natural como ex-libris paisagísticos do Concelho de Avis concorre a esta iniciativa, promovida pela New 7 Wonders Portugal, nas categorias de “Zonas Marinhas” e “Florestas e Matas”, respectivamente.
O argumento para a participação numa competição “que pretende sensibilizar os portugueses para a necessidade de preservar o património natural do nosso país”, no ano de 2010, designado de “Ano Internacional da Biodiversidade”, funda-se no facto de ambos os locais apresentarem características únicas no território.
A Albufeira do Maranhão, de inegável interesse ecológico devido às inúmeras espécies com estatuto especial de conservação que dela dependem (Milvus migrans ou Lutra lutra), destaca-se na paisagem pelas suas qualidades cénicas, sendo um potencial foco de turismo e de prática desportiva, designadamente, desportos náuticos.
Os montados de sobro e azinho, ecossistemas naturais dos bioclimas mediterrânicos que abrangem maioritariamente o Alentejo, constituem áreas de grande relevância económica, social e cultural.
Estes habitats prioritários da rede ecológica europeia denominada Rede Natura 2000 (montados Quercus spp. de folha perene), têm já reconhecido o seu papel de suporte à biodiversidade e de combate à desertificação, assim como de absorção de dióxido de carbono.
O projecto New Wonders Portugal recolheu 323 candidaturas, das quais serão escolhidas 21, sujeitas a votação pública, a partir de 7 de Março.
As maravilhas vencedoras, nas quais estarão presentes, no mínimo, um finalista de cada uma das sete regiões do País: Norte, Centro, Lisboa e Vale do Tejo, Alentejo, Algarve, Açores e Madeira, serão conhecidas no dia 11 de Setembro
MARAVILHAS DE PORTUGAL"
TAMBÉM AVIS CANDIDATA A BELISSIMA ALBUFEIRA DO MARANHÃO ÀS "SETE MARAVILHAS DE PORTUGAL"
Já aqui dei noticia de que Évora e Montemor o Novo haviam candidatado o SITIO DOMONFURADO àquele concurso.Agora é a vez de Avis se chegar à frente pela Albufeira do Maranhão.
A singularidade da Albufeira do Maranhão, assim como dos montados de sobro e azinho, levaram o Município de Avis a apresentar uma candidatura às “7 Maravilhas Naturais de Portugal”.
O espaço que define este património natural como ex-libris paisagísticos do Concelho de Avis concorre a esta iniciativa, promovida pela New 7 Wonders Portugal, nas categorias de “Zonas Marinhas” e “Florestas e Matas”, respectivamente.
O argumento para a participação numa competição “que pretende sensibilizar os portugueses para a necessidade de preservar o património natural do nosso país”, no ano de 2010, designado de “Ano Internacional da Biodiversidade”, funda-se no facto de ambos os locais apresentarem características únicas no território.
A Albufeira do Maranhão, de inegável interesse ecológico devido às inúmeras espécies com estatuto especial de conservação que dela dependem (Milvus migrans ou Lutra lutra), destaca-se na paisagem pelas suas qualidades cénicas, sendo um potencial foco de turismo e de prática desportiva, designadamente, desportos náuticos.
Os montados de sobro e azinho, ecossistemas naturais dos bioclimas mediterrânicos que abrangem maioritariamente o Alentejo, constituem áreas de grande relevância económica, social e cultural.
Estes habitats prioritários da rede ecológica europeia denominada Rede Natura 2000 (montados Quercus spp. de folha perene), têm já reconhecido o seu papel de suporte à biodiversidade e de combate à desertificação, assim como de absorção de dióxido de carbono.
O projecto New Wonders Portugal recolheu 323 candidaturas, das quais serão escolhidas 21, sujeitas a votação pública, a partir de 7 de Março.
As maravilhas vencedoras, nas quais estarão presentes, no mínimo, um finalista de cada uma das sete regiões do País: Norte, Centro, Lisboa e Vale do Tejo, Alentejo, Algarve, Açores e Madeira, serão conhecidas no dia 11 de Setembro
Apresentação de Cancioneiro e CD de Cante Alentejano
Na Biblioteca Museu República e Resistência, situada na Rua Alberto de Sousa, no espaço da Cidade Universitária em Lisboa, irá realizar-se no dia 18 de Janeiro, pelas 18 horas, uma apresentação de Cancioneiro e CD de Cante Alentejano, após uma recolha feita e produzida pela Liga dos Amigos da Mina de S. Domingos, sedeada em Sacavém.
Este evento está incluído numa exposição de materiais alusivos à extracção mineira e de uma conferência sobre as Minas de S. Domingos - o Passado e o Futuro ( ver o Cartaz alusivo junto).
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